Arrêt des activités: 

malgré l'allègement du confinement les activités restent suspendues au moins jusqu'au 15 décembre.

Dans ce contexte, nous maintenons les séances ouvertes à tous par visio Zoom de

Gymnastique, Pilates, Chi Qong,

1. Stretching-Gym: le mardi matin 9h30

2. Pilâtes: le jeudi matin à 9h30

3. Chi Qong: le jeudi matin à 11h 

Vous pourrez vous connecter en cliquant sur les liens  correspondants en partie droite de cette page.

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Quelques compléments d’information:

     1- les adhérents déjà inscrits à une de ces activités peuvent se joindre à ces séances. 

     2- les autres adhérents qui souhaiteraient participer uniquement pendant la phase de confinement pourront le faire en réglant:

               - 5€/séance pour le Pilates et la Gymnastique stretching (*1)

               -  5€ pour le Chi Qong pour toute la durée du confinement (*2)

                       ( *1 )si à l'issue de votre participation, vous souhaitiez poursuivre toute l'année, les cours que vous auriez payés seraient déduits de l'abonnement annuel de l'activité (85€)

                       (*2 ) comme ci-dessus, les 5€ seraient déduits du coût de l'activité annuelle(15€)

      3- une séance d'essai est possible

      4- les modalités de connexion seront les suivantes:

              *  Pour chaque séance les personnes intéressées pourront se connecter à partir d’un lien Zoom accessible depuis le site de l'association. Ce lien  vous permettra de rejoindre la séance Zoom sans autre manipulation (un lien différent pour chaque séance)

              * vous pouvez vous connecter à partir de votre ordinateur, tablette ou smartphone

              *la première fois une connection sera proposée 30mn avant la séance afin d'aider ceux qui ne sont pas familiers avec ces outils.

Très cordialement

Séance stretching-Gym du 01/12

Séance Pilâtes du 03/12

Séance Chi Qong du 03/12

Retraite sportive en pays d'Aix

notre but est de proposer des activités sportives adaptées aux seniors, sans esprit de compétition afin:

• de préserver son capital santé

• d'améliorer son bien-être physique et moral

• de maintenir un lien social

dans un esprit convivial s'appuyant sur le bénévolat

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Nous proposons 8 activités:

• Randonnée- balade

• Gymnastique/Pilates

• stretching

• danse de salon

• Tennis

• Pétanque

• Chi- Qon

• Activ'Mémoire

vous trouverez plus d'informations sur chacune de ces activités en cliquant sur la fenêtre "activités" ci-dessus.

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