Nous avons adapté le site afin que vous trouviez sur cette page d'accueil sur la partie droite de l'écran les boutons:

• de connexion aux séances Zoom de Gymnastique et Pilates

• d'inscription aux séances d'activ'Mémoire  

• à la pétanque 

• et enfin ,les fiches rondo/balade ainsi que les Doodle d'inscription

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La fiche Balade du 18 janvier est mise en ligne. Vous pouvez la consulter et vous inscrire (nombre d'inscrits limité à 20)

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nous avons repris nos activités depuis la semaine dernière  dans le strict respect des règles sanitaires et des consignes de notre Fédération.

Ainsi, par activité, nous appliquerons les dispositions suivantes 

  1- Randonnée- Balade

           * le nombre de personnes étant limité à 6 ( animateur inclus), nous ferons des groupes distincts pour respecter cette jauge. En fonction du nombre d’animateurs disponibles, les inscriptions sur le Doodle seront limitées ( ce nombre sera précisé chaque semaine sur le site internet)

           * Nous vous rappelons que le covoiturage n’est plus organisé par l’association. Nous indiquons seulement les points de RDV sur Aix. (Prévoir masque et gel hydroalcoolique)

            * Une distance de 2 m à respecter entre chaque personne pendant la marche et les règles de distanciation devront être suivies pendant les pauses et le pique-nique. 

  2- Gymnastique- stretching et Pilates 

            * les salles restent fermées donc la pratique n’est possible qu’en extérieur par groupe de 6 personnes.  Aussi prévoyons-nous de poursuivre les séances Zoom avec Myriam suivant les mêmes modalités qu’avant Noel.

  3- Chi Qong

              * nous prévoyons de reprendre les séances dans le parc de Cuques (Nous avons deux animateurs et le nombre d’adhérents est inférieur à 10)

   4- tennis 

             * l’activité a repris depuis début décembre avec les mesures sanitaires adaptées au tennis ( pas de changement prévu)

    5- Pétanque 

              * nous reprendrons le jeudi en respectant les règles de distanciation et les groupes de 6 personnes. L’activité se déroulera au Tholonet afin de faciliter la mise en place des mesures pour « isoler » les groupes de 6 entre eux.

    6- Activ’mémoire 

              *  démarrage le 12 janvier

              *  1 seule séance de 11h à 12hh

Connexion  gym/Pilates

Activ'mémoire

Pétanque:

Balade

Rando

Retraite sportive en pays d'Aix

notre but est de proposer des activités sportives adaptées aux seniors, sans esprit de compétition afin:

• de préserver son capital santé

• d'améliorer son bien-être physique et moral

• de maintenir un lien social

dans un esprit convivial s'appuyant sur le bénévolat

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Nous proposons 8 activités:

• Randonnée- balade

• Gymnastique/Pilates

• stretching

• danse de salon

• Tennis

• Pétanque

• Chi- Qon

• Activ'Mémoire

vous trouverez plus d'informations sur chacune de ces activités en cliquant sur la fenêtre "activités" ci-dessus.

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