Actualités Association

(mis à jour 03/12/2020)

Arrêt des activités: 

malgré l'allègement du confinement les activités restent suspendues au moins jusqu'au 15 décembre.

Dans ce contexte, nous maintenons les séances ouvertes à tous par visio Zoom de

Gymnastique, Pilates, Chi Qong,

 

  1. Stretching-Gym: le mardi matin 9h30

  2. Pilâtes: le jeudi matin à 9h30

  3. Chi Qong: le jeudi matin à 11h 

 

Vous pourrez vous connecter en cliquant sur les liens  correspondants en partie droite de cette page.

 

Quelques compléments d’information:

 

     1- les adhérents déjà inscrits à une de ces activités peuvent se joindre à ces séances. 

     2- les autres adhérents qui souhaiteraient participer uniquement pendant la phase de confinement pourront le faire en réglant:

               - 5€/séance pour le Pilates et la Gymnastique stretching (*1)

               -  5€ pour le Chi Qong pour toute la durée du confinement (*2)

 

                       ( *1 )si à l'issue de votre participation, vous souhaitiez poursuivre toute l'année, les cours que vous auriez payés seraient déduits de l'abonnement annuel de l'activité (85€)

                       (*2 ) comme ci-dessus, les 5€ seraient déduits du coût de l'activité annuelle(15€)

 

      3- une séance d'essai est possible

      4- les modalités de connexion seront les suivantes:

              *  Pour chaque séance les personnes intéressées pourront se connecter à partir d’un lien Zoom accessible depuis le site de l'association. Ce lien  vous permettra de rejoindre la séance Zoom sans autre manipulation (un lien différent pour chaque séance)

              * vous pouvez vous connecter à partir de votre ordinateur, tablette ou smartphone

              *la première fois une connection sera proposée 30mn avant la séance afin d'aider ceux qui ne sont pas familiers avec ces outils.

 

Très cordialement

image rando.JPG

Séance stretching-Gym du 01/12

Séance Pilâtes du 03/12

Séance Chi Qong du 03/12

Retraite sportive en pays d'Aix

notre but est de proposer des activités sportives adaptées aux seniors, sans esprit de compétition afin:
  • de préserver son capital santé
  • d'améliorer son bien-être physique et moral
  • de maintenir un lien social
dans un esprit convivial s'appuyant sur le bénévolat
Nous proposons 8 activités:
  • Randonnée- balade
  • Gymnastique/Pilates
  • stretching
  • danse de salon
  • Tennis
  • Pétanque
  • Chi- Qon
  • Activ'Mémoire
vous trouverez plus d'informations sur chacune de ces activités en cliquant sur la fenêtre "activités" ci-dessus.
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